5 نصائح لا تنسي اتباعها لتحصلي على السمرة المثالية

إذا وضعنا جانباً مقاعد السيارة الحارة، الشعر المجعد، والشمس الحارقة، فهناك سحر رائع في الصيف لا يمكننا نسيانه، سمرة الشاطئ الرائعة! لكن من دون اتباع هذه النصائح قد تعرضين صحتك أو بشرتك للأذى، تعرفي عليها..
شاركي هذا الموضوع
شاركي هذا الموضوع
5 نصائح لا تنسي اتباعها لتحصلي على السمرة المثالية

1- قشري بشرتك قبل التوجه إلى الشاطئ
يساعدك تقشير البشرة في الحصول على السمرة المثالية من خلال إزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية مما سيسهل اكتسابك للون الذي تسعين إليه. يمكنك شراء مقشر جاهز أو الاستعانة بهذه المكونات المنزلية لصنع مقشرك الخاص وهي "الملح وزيت الزيتون مع بعض من العسل" أو "البن مع الزبادي وزيت الزيتون". ولتحصلي على أفضل نتيجة، يمكنك أخذ دش ساخن أو البقاء في غرفة الساونا لمدة 30 دقيقة ومن ثم قومي بفرك بشرتك بالمقشر برفق، إذ أن الحرارة ستساعدك على إزالة السموم وفتح المسام مما سيسهل عملية إزالة الأوساخ والجلد الميت من بشرتك.

2- رشي الماء على بشرتك
رش الماء سيمنع عنك الجفاف وسيساعدك على إبقاء شعور الانتعاش طوال الوقت برغم من حرارة الشمس، كما أنه سيساعدك في الحصول على السمرة التي تريدين بشكل أسرع إذ أن المياه تعكس أشعة الشمس مما يزيد من سرعة العملية. يمكنك شراء بخاخ فارغ وملئه بالماء وأخذه معك في حقيبتك الشاطئية! 

3- بالطبع، لا تنسي واقي الشمس!
يظن الكثيرون أن أي واقي شمس قد يفي بالغرض، لكن في الحقيقة يؤكد أطباء الجلدية على أهمية شراء مستحضر واقي شمس من العلامات التجارية المعروفة بجودتها مثل Clarins أو Lancaster. كما يجب عليك الانتباه للـSPF أو عامل الحماية من الشمس، إذ أنه سيوضح لك مدى حماية مستحضر واقي الشمس لبشرتك من أشعة UBV المسببة للحروق ولتلف الجلد والتي قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد. فعندما يحتوي واقي الشمس على 15 SPF فإنه سيحمي بشرتك بنسبة 93% من الأشعة الضارة، وعندما يحتوي على 30 SPF فسيحمي بشرتك بنسبة 97% من الأشعة الضارة، أما عندما يحتوي على 50 SPF فسيحمي بشرتك بنسبة 98%.

4- لا تنسي حماية شعرك!
يعتقد الكثيرون أن الشعر غير مهم في هذه العملية، إلا أن الشعر يحتاج إلى حماية أيضاً، يمكنك استخدام L’oreal Elvive Extraordinary hair oil والذي سيحمي شعرك من الحرارة ويحد من التجعد، كما سيضفي لمعة جذابة إلى شعرك، إضافة إلى حماية شعرك من آثار الملح والكلور الضارة.

5- حافظي على ترطيب شفتيك!
جفاف الشفتان هو أحد آثار الملح الضارة، حافظي على ترطيب شفتيك من خلال استخدام مرطب مناسب يحتوي على مكونات طبيعية فعالة في الترطيب مثل زبدة الشيا وفيتامين E وغيرهم.